Коронавирус: практические советы

Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Мар 30, 2020 1:56 pm



Список лекарств в одном альбоме (если вам плохо видно в видео) bit.ly 3dzRSkL
Удобная страница со всеми ответами на вопросы о коронавирусе —  https://bit.ly/2UJk6Rq
Антисептик для рук своими руками — https://youtu.be/-ficfbDLhmY


Последний раз редактировалось: Ирина Анисимова (Вт Апр 07, 2020 1:41 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Мар 30, 2020 1:58 pm



Как выжить в эпидемии и не потерять человеческое достоинство.
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Мар 30, 2020 1:58 pm



Сделать маску своими руками
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Мар 30, 2020 6:57 pm

Друзья, работаю на Горячей линии по короновирусу. Поступает много вопросов. Поэтому выкладываю основные вопросы-ответы, а также телефоны служб.

Сайт с самой свежей информацией: стопкоронавирус.рф
Телефон Горячей линии: 8-800-2000-112

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2634682839975987&set=a.1609114142532867&type=3&theater
Важные телефоны:
По Москве:
• Вызов врача - 103
• По всем вопросам помощи социальной, продуктовой, принести лекарства, больничные и тд - +7 (495) 870-45-09 (ежедневно с 08:00 до 21:00).
• круглосуточная психиатрическая и психотерапевтическая помощь по телефону +7(495) 637-70-70
• Единая справочная служба города Москвы +7 (495) 777-77-77 круглосуточно
• Служба поддержки портала Мэра и Правительства Москвы +7 (495) 539-55-55 круглосуточно
• Телефон прямой связи Правительства Москвы с жителями города с 9:00 до 16:00 ежедневно, кроме выходных и праздничных дней 7 (495) 957-04-44 круглосуточно
• Линия Департамента здравоохранения г. Москвы для прибывших из стран с неблагополучной эпидемиологической ситуацией +7 (495) 870-45-09, ежедневно с 8.00 до 21.00

По Московской области:
• Вызов врача - 103
• Горячая линия - 8-800-550-50-30

По Санкт-Петербургу:
• Вызов врача - 103
• Телефон Единого консультационного центра Управления Роспотребнадзора по городу Санкт-Петербургу: 8-800-555-49-43.

По России:
• Вызов врача - 103
• Горячая линия Роспотребнадзора – 8-800-100-0004
• Отсутствия в аптеках медицинских масок и противовирусных препаратов - 8 (800) 550-99-03 можно бесплатно из любого региона.
• Горячая линия по оказанию помощи пожилым и маломобильным гражданам (по всей России) (покупка и доставка товаров первой необходимости) #мывместе 8-800-200-34-11

Чтобы получить больничный лист, следует позвонить по +7 (495) 870-45-09 (ежедневно с 08:00 до 21:00). Документ привезет курьер в течение двух дней прямо к вам домой.

Для компенсации дополнительных расходов, которые могут возникнуть в связи с режимом самоизоляции, москвичам старше 65 лет и хронически больным людям будет выплачена разовая материальная помощь в размере 4 000 рублей. Из них 2000 рублей будет выплачено авансом, еще 2000 рублей – после окончания домашнего режима при условии его ответственного соблюдения.

Операторы связи обязаны не отключать телефоны и интернет при нулевом или отрицательном балансе у пожилых и хронически больных москвичей, находящихся на домашнем режиме.

Временно отменяется взимание пени и штрафов за просрочку оплаты услуг ЖКХ. Покидать квартиру или уезжать с дачи, чтобы оплатить квитанции, не нужно.

В случае необходимости доставки продуктов, лекарств и решения других бытовых проблем пожилые и хронически больные москвичи могут звонить по телефону 8-495-870-45-09 ежедневно с 08:00 до 21:00. На помощь им придут социальные работники и волонтеры.
По этому же телефону можно заказать доставку на дом бесплатных и льготных лекарств и медицинских изделий.

В связи с временным закрытием учебных заведений школьники, имеющие право на бесплатное питание, смогут получить продуктовые наборы. Выдача наборов будет осуществляться через школы.

В период закрытия учебных заведений отменяется льготный проезд в общественном транспорте для школьников, начиная с 5 класса. Транспортное приложение Социальной карты москвича у школьников будет временно заблокировано, а уплаченные за проезд деньги – перенесены на более поздний срок.

Если у вас есть признаки ОРВИ, но вы недавно не были за границей, анализ на коронавирус проводят по решению врача. Пациентам старше 60 лет или людям, у которых есть хронические заболевания, в таком случае тест проводят обязательно.

Исследования проводят региональные центры гигиены и эпидемиологии. Для диагностики используют тест-системы, разработанные в России. На анализ берут мазок из носа или ротоглотки. Результат становится известен в течение 4 часов без учёта времени доставки биоматериала.

Для Москвы:
1. Кто должен находиться в режиме самоизоляции?
• С 26 марта до 14 апреля 2020 года в Москве вводится обязательный домашний карантин для жителей старше 65 лет, а также для москвичей с хроническими заболеваниями.
• Жители, вернувшиеся из следующих стран, по-прежнему должны находиться в режиме самоизоляции: США, Великобритании, государств Европейского Союза, Украины, Белоруссии и всех государств Европы, не входящих в ЕС.
• Домашний карантин также распространяется на людей, совместно проживающих с лицами, прибывшими из этих стран.

2. Кто входит в список людей с хроническими заболеваниями?
Соблюдать режим самоизоляции согласно Указу Мэра необходимо людям со следующими заболеваниями:
• Сахарный диабет инсулинозависимый
• Хронические болезни легких (астма)
• Бронхоэктазия
• Легочное сердце и нарушение легочного кровообращения
• Наличие трансплантированных органов и тканей
• Хроническая болезнь почек
• Злокачественные новообразования
• Перенесшие инфаркт и инсульт
Режим самоизоляции не распространяется на пациентов, отнесенных к третьей клинической группе (онкология).

3. На кого не распространяется режим самоизоляции?
Режим самоизоляции не распространяется на:
• пациентов, отнесенных к третьей клинической группе (онкология);
• руководителей и сотрудников организаций и органов власти, чье нахождение на рабочем месте является критически важным для функционирования учреждения;
• сотрудников системы здравоохранения;
• к гражданам по определенному решению Оперативного штаб по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в Москве.

4. Что такое режим самоизоляции?
Режим самоизоляции подразумевает, что человек в течение 14 дней (инкубационный период новой коронавирусной инфекции) находится в своей квартире. Выходить из квартиры можно только в случае крайней необходимости, в малолюдное время и в маске. В помощь людям, находящимся в режиме самоизоляции согласно Указу Мэра Москвы от 23 марта, предусмотрены меры социальной поддержки. Узнать о них можно по телефону горячей линии 8 (495) 870 4509. ежедневно с 08:00 до 21:00

5. Будут ли обеспечены жители, которые должны находиться в режиме самоизоляции, больничными листами?
Все граждане, которым, согласно Указу Мэра Москвы, необходимо соблюдать режим самоизоляции, могут при необходимости обратиться за получением больничного листа для предоставления по месту работы или учебы. Для этого следует позвонить по телефону 8-495-870-45-09 ежедневно с 08:00 до 21:00 или указать необходимость получения больничного при заполнении анкеты на портале mos.ru. Документ доставит на дом курьер. Также сообщаем, что работодатели обязаны перевести сотрудников (с их согласия) на дистанционный режим работы или предоставить им ежегодный оплачиваемый отпуск.

6. Кому положены выплаты в связи с новым Указом Мэра?
Разовая адресная социальная помощь будет осуществлена жителям старше 65 лет и лицам, имеющим хронические заболевания: в размере 2 тысяч рублей после начала режима самоизоляции; в размере 2 тысяч рублей по завершении режима самоизоляции при условии отсутствия систематических нарушений режима.

7. Как будет начислена эта выплата?
Для жителей старше 65 лет она будет зачислена на счет, на который ежемесячно перечисляется пенсия и другие социальные выплаты. Выплата полагается как работающим, так и неработающим пенсионерам в возрасте 65 лет и старше. Обращение за оформлением выплаты не требуется, ее оформят органы социальной защиты в беззаявительном порядке. Получателям выплат через почтовые отделения выплаты будут тоже оформлены беззаявительно и доставлены на дом.
Лицам с хроническими заболеваниями (согласно Указу Мэра), независимо от возраста, находящимся на самоизоляции, выплату оформят в индивидуальном порядке после обращения на горячую линию по телефону 8 495 870 45 09 в дистанционном формате после подтверждения сведений о заболевании и получении от гражданина сведений о счете в кредитной организации. Личное обращение не требуется, достаточно звонка, с гражданином свяжется сотрудник районного отдела социальной защиты по месту жительства.

8. Как люди старшего возраста или хронические больные смогут получить необходимые лекарства?
Жителям будет обеспечена доставка на дом лекарственных препаратов (которые положены по рецепту бесплатно либо по льготным ценам) и медицинских изделий (положенных по рецепту бесплатно).

9. Кто поможет жителям на самоизоляции с бытовыми проблемами?
В случае необходимости доставки продуктов, лекарств и решения других бытовых проблем пожилые и хронически больные москвичи могут звонить по телефону 8-495-870-45-09. На помощь им придут социальные работники и волонтеры. По этому же телефону можно заказать доставку на дом бесплатных и льготных лекарств и медицинских изделий.

10. Как граждане, находящиеся в режиме самоизоляции, смогут оплатить ЖКХ?
Временно отменяется взимание пени и штрафов за просрочку оплаты услуг ЖКХ. Покидать квартиру и нарушать режим самоизоляции, чтобы оплатить квитанции, не нужно. Наличие задолженности не будет влиять на предоставление субсидии на оплату услуг ЖКХ.

11. Для кого приостанавливается работа льготного проездного в общественном транспорте?
В период закрытия учебных заведений отменяется льготный проезд в общественном транспорте для школьников, начиная с 5 класса, и учащихся колледжей. Учащимся рекомендовано находиться дома, избегать посещения мест массового скопления людей.

12. Как получить обед школьнику во время карантина?
В связи с временным закрытием учебных заведений школьники из семей, относящиеся к льготным категориям и имеющие право на бесплатное питание, смогут в школах получить продуктовые наборы. За дополнительной информацией можно обратиться к своему классному руководителю.
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Н. в Вт Мар 31, 2020 1:23 am

Вадим Шабалин
29 марта в 19:08 ·


АХТУНГ - АХТУНГ‼ ПРЕДУПРЕДИТЕ ПОЖИЛЫХ - ДВЕРЬ НИКОМУ НЕ ОТКРЫВАТЬ?Mad:

Похоже, для аферистов - обходчиков квартир наступили золотые денечки((( Сегодня столкнулся лично, точнее, попросила помочь наша клиентка. "Волонтеры" ограбили ее маму 80+

Сценарий давно известный. Две "работницы собеса". Со слов бабушки, в масках и перчатках, так что и камеры не ловят, и пальчики не скатаешь (об обращении в полицию позже)))

Принесли бесплатно продукты. Не пожалели, ссуки, 200руб. на бомж-пакет ( фото 1). А вот на гречке и пипифаксе сэкономили, падлы)))

Одна попросила бабушку заполнить какую-то анкету под диктовку. С ее слов, делала все нарочно медленно. Другая, видимо, шарила по квартире. Пропали гробовые (не очень много) и паспорт.

Пропажу обнаружили на следующий день, то есть сегодня, когда дочь (наша клиентка) принесла маме нормальные продукты. Перерыли всю квартиру. Нет.

Дочь попросила меня сходить написать заяву. Пошли. Приняли, присвоили КУСП. А дежурный опер предложил выйти на минуточку в коридор и сказал прямым текстом:

- Не надейтесь, работать некому. Все мобилизованы вместе с рос. гвардейцами отлавливать бабушек на улицах....

П.С. По возможности репостните, пожалуйста. На фото 2 - вид коробки, в которой принесли бомжпакет.

Коронавирус: практические советы 1eJzJW8Mi7I

Коронавирус: практические советы OulvVFmLK7c

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1691682604332354&set=pcb.1691683727665575&type=3&theater
Ирина Н.
Ирина Н.

Сообщения : 21677
Дата регистрации : 2013-07-16
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вт Мар 31, 2020 1:07 pm

Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Ср Апр 01, 2020 11:06 am

Ответы эксперта: нужно ли на самом деле дезинфицировать покупки?

Россияне переходят в режим самоизоляции и социального дистанцирования, чтобы смягчить эпидемию коронавируса. Как в этих условиях обходиться с продуктами, которые были куплены непосредственно в магазине или через "бесконтактную" доставку, чтобы не навредить себе и окружающим, а также снизить уровень тревоги? Предлагаем вам взвешенные и научно обоснованные ответы микробиолога и эксперта по продовольственной безопасности Дональда Шаффнера из университета Rutgers, опубликованные на сайте Sciencealert.com.

Пункт номер 0: новый коронавирус, насколько сейчас известно, не передается через пищу. Главный риск заражения состоит в том, что пока вы будете совершать покупки, вы будете находиться среди людей.

Карантинизировать пакеты с продуктами на балконе/в прихожей — это глупость, считает Шаффнер. Учёный пишет, что карантин покупок приведет к тому, что еда просто испортится, и если вас в итоге не достанет вирус, то пищевое отравление точно испортит вам жизнь. Люди, которые советуют "выдерживать" сумки с покупками, очевидно, пытаются использовать данные о том, что вирус погибает на зараженных поверхностях при комнатной температуре в течение примерно 8 часов. Однако, поскольку всё-таки вирусом невозможно заразиться через прикосновение и далеко не всё содержимое пакетов заражено, такое "отстаивание" покупок бессмысленно. Равно как и дезинфекция всех пакетов, пакетиков, коробочек и бутылочек.

Основная защита — мытьё рук вообще и перед едой в частности. И это отличная практика даже когда нет пандемии SARS-CoV-2, отмечает Шаффнер.

Еду не надо мыть с мылом. Овощи и фрукты нужно мыть простой холодной водой. Мыло или средства для мытья посуды созданы были не для того, чтобы ими мыли пищу. При случайном употреблении эти средства могут вызвать тошноту, рвоту и диарею.

Многоразовые пакеты и сумки стоит мыть. Как и руки — после извлечения продуктов из этих сумок. Учёный советует держать многоразовые сумки и корзины в машине, поскольку реальную опасность в магазине составляет не вероятное заражение поверхностей и товаров, а пришедший туда человек с коронавирусом, который не знает о своей болезни (или знает, но нарушает карантин, что, увы, тоже может иметь место).

Как уменьшить риски заражения в магазине?

Пользуйтесь санитайзером при входе в магазин и обрабатывайте ручку тележки или корзины.
Напишите заранее список, чтобы минимизировать время в магазине.
Держите дистанцию в 1,8 метра от других людей.

Известный московский педиатр Фёдор Катасонов также рекомендует в магазине носить маску, чтобы обезопасить окружающих, если вы сами уже заразны, но не знаете об этом. По его мнению, маски также психологически повысят общее ощущение безопасности. В магазине также можно использовать одноразовые перчатки.

https://www.activist.msk.ru/2020/03/otvety-experta-nuzhno-li-dezinficirovat-pokupki.html?fbclid=IwAR2U0rsG1YV1OoCCcnqtgotsKilI-gC1wkEFApUbXVjnOAt-TmzUN2peIa4
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Чт Апр 02, 2020 9:50 pm

Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пт Апр 03, 2020 10:57 am

Тут, говорят, до конца апреля бездельничать будем.
Ну что ж, с одной стороны вроде как оно и хорошо, когда ещё такое было? Посидеть, подумать всласть, квартиру изучить досконально, дочитать-досмотреть всё, что столько лет откладывал, в шахматишки с женой перекинуться, в переводного дурака на желание,ну и вообще в целом — подрасти духовно маленечко. Самое время сейчас-то!
Зарплату, опять же, обещали платить тем, кто её просто так получает. Ну я имею в виду тех, кто на окладе фиксированном. Как с теми, кто процент от выручки имеет или иные ещё какие плавающие схемы практикует — не уточняли правда.
Но самая нераскрытая в этом всём вот какая тема: приехали, допустим, в наш городок три юноши средних лет с области за лучшей жизнью. Снимают на троих хрущёвку где-нибудь на Средне-Садовой, а работают пока на стройке, получая зарплату даже не в конвертах, а прямо из кармана прораба в конце каждой недели соразмерно проделанному труду. Вечерами, исключительно аппетита ради и жизненного тонуса для — позволяют рюмочку-третью. По выходным, с получки, бывает, что и дают жару. Участковому уже жаловались на них, да только он пока ещё не приходил.
И вот теперь стройка закрыта на месяц, прораб с женой, Алевтиной Егоровной и сыновьями — Павлушей И Ваней заизолировался надёжно, сидит в чистом исподнем дома, пьёт чаёк и смотрит увлекательный сериал Аббатство Даунтон. И в карманах у него — никаких денег для трёх ребят, ибо откуда им, деньгам тем взяться, ежели работа не работана, а свои кровные он никому раздавать не станет, у него вона сколько ртов в семье!
А ребятам Лариса Валерьевна, хозяйка квартиры звОнит уже, и спрашивает, когда ей за деньгами приезжать, ибо у Ларисы Валерьевны доход был от торговли крупами на рынке. А сейчас — ни рынка, ни круп. И отвечать ей ребятам, прямо скажем, нечего. И в холодильнике у ребят, тоже весьма пустынно и нехорошо. Как в новом, ещё не сданном в эксплуатацию морге — просторно, гулко и прохладно. И выпить — хочется, но возможностей к этому — никаких.
И я не хочу сейчас нагнетать и сгущать, и вообще, конечно, нужно верить в лучшее и видеть в людях только хорошее, но есть у меня немалые опасения, что подобные ребята в сложившейся ситуации подпадут под искушение применить свои крепкие, натруженные руки в криминальной сфере.
Выйдут вечерком в подворотню пошалить с кистенями.
Пощупать граждан пожирнее, да попушистее.
Поэтому, дорогие мои котяты, будьте злыми и внимательными. Подозрительными и готовыми дать максимально допустимый УК РФ отпор любому. Не то, чтобы этого не стоит делать в обычной жизни, нет. Мы не в сказке живём. Но сейчас — в утроенном режиме бдительность соблюдайте.
Берегите себя и за близкими присматривать - не ленитесь.Ибо лучше выглядеть смешным и нелепым, чем быть ограбленным и избитым.
Такие дела, товарищи отпускники.

https://www.facebook.com/yashasoba4ki/posts/2669145003322506
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Сб Апр 04, 2020 12:53 pm

Степан Чельцов

Брат небольшой стартап запустил. Если кому надо, обращайтесь. Лично ручаюсь за наличие.

Друзья помогите донести до того, кому они необходимы, прошу помощи и репоста!!!
3-х слойные маски с доставкой по городу
Цена: 10шт -350р
Тел: 8(915)519-07-36

Коронавирус: практические советы 4710
Коронавирус: практические советы 4810
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Апр 06, 2020 12:20 am

Друзья, всех нас с недавних пор страшно заинтересовала вирусология. Все стали читать научные статьи, что полезно. Хочу только сделать важное уточнение.
Сейчас практически все статьи, касающиеся коронавируса, публикуются в виде препринтов. Это значит, что в большинстве случаев они не проходят детальную экспертизу научным сообществом, сейчас просто нет времени на это. Вывод – в каких-то статьях, даже в солидных журналах, может быть и лажа.

Но, как говорится, в военное время значение синуса может достигать четырех. А мы именно на войне.

Из сведений, которые могут очень даже пригодиться, хочу предложить вам данные о том, где любит и где не любит жить коронавирус, которые обозрел мой ЖЖ френд вирусолог Егор Воронин по материалам препринта недавно вышедшей статьи. Дальше процитирую его, а потом сам добавлю пару слов.

------------
Сначала тестировали живучесть вируса в жидкости при разных температурах.
При +4С можно хранить неделями.
При +22С медленно распадается, примерно наполовину за день.
При +37С полураспад примерно 2 часа.
При +56С в тысячу раз за полчаса.
При +70С более чем в тысячу раз за пять минут.

Потом тестировали выживание на поверхностях при комнатной температуре и 65% влажности. Наносили 5 микролитров (довольно существенная капля) с вирусом (несколько миллионов частиц) и либо сразу же смывали, либо спустя некоторое время и мерили в том, что насмывалось. Непонятно - каплю оставляли каплей или размазывали по поверхности.

Бумага: Сразу же - падение в 100 раз, через полчаса еще в 100 раз, через 3 часа ничего не могли уже найти (но у них предел детекции примерно 100 частиц)
Дерево: Сразу же - в 10 раз, через сутки примерно в 10 тысяч раз, через двое уже ничего не находили
Ткань: Сразу же - в 100 раз, через сутки еще детектируется, через двое - нет
Стекло: Сразу же - в 10 раз, 4 дня до недетектируемого состояния
Купюра: Совсем небольшое падение сразу же, через 2 дня все еще детектируемые количества, через 4 - нет
Сталь: Сразу же падение в 10 раз, но потом довольно долго живет - через 4 дня все еще несколько тысяч детектируется, через неделю уже нет
Пластик: Примерно как сталь
Хирургическая маска: Чуть ли не самая оптимальная поверхность для вируса, сначала в 10 раз падает, но потом детектируется даже через неделю

Наконец, пытались дезинфицировать разными бытовыми растворами: Хлоркой, 70% спиртом и т.п. Все работает очень быстро, через 5 минут уже ничего не находится, разве что мыло немного хуже - но цель мыла и не в том, чтобы вирус убить, а в том чтобы смыть. Важное уточнение - они не протирали поверхности, а добавляли вирус прямо в раствор.
-------------

Дальше от себя.

Как видите, в холодильнике вирусу полный курорт.

От денег одно только расстройство. Правда, купюры были, очевидно, гонконгские, а мне помнится, что в Гонконге я пользовался деньгами полимерными. Евро или российские рубли больше должны походить на бумагу, а на бумаге вирус помирает очень быстро. Опять же, хорошие новости.

Да, и приятно еще, что принеся с собой покупки в бумажной упаковке, можно не мучиться, протирая все дезинфектантом, а просто оставить в светлом месте (не холодильнике) на несколько часов. Через несколько часов на бумаге все копии вируса скончаются, и можно будет устроить веселые поминки по нему.

И одежда, которая спокойно полежала пару дней, тоже не опасна.

https://www.facebook.com/vladimir.veksler.5/posts/1631023443703817
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Апр 06, 2020 12:26 am

Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вт Апр 07, 2020 12:16 pm

Немного статистики

Коронавирус: практические советы 5510


Коронавирус: практические советы 5610
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор AnnySh в Вт Апр 07, 2020 2:28 pm

Как носить медицинскую маску, чтобы не запотевали очки

Два способа, которые спасут людей с плохим зрением.

Медицинская маска имеет существенный недостаток — в ней жарко. Тёплый воздух, который вы выдыхаете, задерживается и создаёт ощущение дискомфорта, а в случае с очками ещё и становится причиной запотевания линз. Приходится постоянно их протирать и поправлять, а трогать лицо руками крайне нежелательно.

Для решения этой проблемы департамент столичной полиции Токио выпустил рекомендации по ношению медицинской маски. Есть два способа избавить очки от запотевания.

Первый — согните край маски внутрь перед тем, как её надевать.

Второй способ — приложите немного материи к маске в том месте, где она соприкасается с носом.

Когда надеваете очки, следите, чтобы они разместились поверх маски, а не наоборот.
Так выдыхаемый тёплый воздух будет задерживаться краем маски или подложенной тканью, и очки не запотеют.

https://lifehacker.ru/medicinskuaya-maska-ochki/?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&utm_campaign=dbr

P.S. По ссылке есть видео обоих способов, но у меня в принципе больше половины видео не грузятся - с любых источников. Так что напрямую сюда видео поставить не могу (((

AnnySh

Сообщения : 469
Дата регистрации : 2017-06-29
Возраст : 46
Откуда : Екатеринбург

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вт Апр 07, 2020 3:45 pm

Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пт Апр 10, 2020 8:23 pm

Немецкие ученые развенчали “страшные мифы” своих коллег: коронавирус не живет на поверхностях


Коронавирус: практические советы 1586343727_4

Результаты исследования команды вирусолога Хендрика Штрека из Хайнсберга полностью перевернули представления о путях передачи новой коронавирусной инфекции. Тщательно обследовав квартиры зараженных коронавирусом COVID-19 в городе Хайнсберге, где эпидемия началась раньше других немецких городов и где много заболевших, ученые пришли к выводу, что на поверхностях жизнеспособных вирусов нет — только нежизнеспособные. В интервью обозревателю “МК” директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского медуниверситета Александр ЛУКАШЕВ рассказал, что это может стать важным открытием в мире эпидемиологии.

Ни на дверных ручках, ни на кнопках сливных бачков, ни на кошках вирусологи команды Хендрика Штрека не обнаружили. Даже в домах, где были инфицированы все, не нашлось ни одного жизнеспособного вируса на поверхностях! Чаще всего заражения происходили на танцах, вечеринках и праздниках с большим количеством гостей. Заразиться в парикмахерской, супермаркете, магазине одежды, согласно Штреку, невозможно, и вирусолог недоумевает, почему супермаркетам можно работать, а парикмахерские и магазины одежды должны быть закрыты. Также он недоумевает, почему такое исследование, которое ведет его команда, — одной из главных его целей является выяснение числа болеющих бессимптомно и потому не попадающих в математические модели, которыми все сейчас оперируют, — так вот, почему такое исследование не начал вести федеральный Институт Роберта Коха, чьей прямой обязанностью было сразу же его запустить. Также он отметил, при моделировании мы получаем неправильный прогноз — математическая модель не годится.

Александр Николаевич Лукашев (Директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского, доктор медицинских наук, профессор РАН)
рассказал “МК”, что не доверять исследованию столь опытной команды нет никаких оснований:

– Исследование очень важное для понимания эпидемиологии вируса, оно действительно позволяет нам исключить некоторые пути передачи вируса. Хотя, конечно, я бы рекомендовал проявлять осторожность и не прекращать мыть руки и вообще вести себя аккуратно. Возможно, эти результаты позволят нам пересмотреть некоторые из конкретных мер, которые мы предпринимаем для защиты от вируса.

Но мы в любом случае не сможем исключить их полностью. Все равно останется множество сфер деятельности, где происходит тесный контакт между большим количеством людей, – рестораны, кафе, парикмахерские, салоны красоты, где передача вируса возможно только из-за тесных контактов между людьми. Поэтому, даже если исключается путь передачи через зараженные поверхности, в любом случае при контакте людей на расстоянии меньше полутора метров вирус передается. И это знание не позволяет нам вернуться сразу к нормальной жизни.

– А как же другие исследования? Я читала об исследовании, что в каютах корабля “Даймонд Принцесс” вирус выживал до 17 дней?

– Ну, 17 дней он никак не может жить вне организма. Я таких исследований не видел. Были некоторые, которые показывали, что вирус может существовать на некоторых поверхностях до семи дней – но это в экстремальных условиях. Можно смело говорить, что в быту за одни сутки количество вируса снижается во много раз, а за трое суток его практически не остается.

– То есть, продукты из супермаркета можно не обрабатывать спиртом или паром утюга?

– Достаточно просто помыть их водой, если хочется, то с мылом. Вирус на них может быть лишь в том случае, если вирусовыделитель хорошенько их облизывал. В целом же вероятность заразиться через продукты крайне низкая. Поэтому не нужно паниковать – соблюдайте разумные меры предосторожности, то есть держитесь на расстоянии от других людей.

– В сети есть видео китайского доктора, который говорит, что больной человек выделяет вирус не только при кашле или чихании, но даже и при разговоре?

– Да, он прав. Если говорить о масках, опубликовано большое количество исследований про их эффективность. В любом случае простая хирургическая маска не является стопроцентным способом защиты. Но она достаточно эффективно предотвращает передачу вируса в обществе. И даже если маски позволят предотвратить треть случаев заражения, это будет отличный результат. Поэтому я считаю, что повсеместное ношение масок позволило бы намного быстрее вернуться к обычной жизни.

– Прочитала страшное: поскольку вирус передается с фекалиями, он может аэролизироваться в общественном туалете, если зараженный не закроет крышку унитаза? Это правда?
– Вирус действительно выделяется с фекалиями (мочи это не касается). Конечно, можно представить ситуацию, что будет сформирован аэрозоль, но такое бывает редко. И крышка унитаза совершенно не при чем и в любом случае не поможет.

– Итак, мы пришли к выводу основной путь передачи все же воздушно-капельный?

– Именно. Поэтому социальная дистанция – самый простой и надежный путь предотвращения заражения на сегодня.

https://www.mk.ru/science/2020/04/07/vrach-ocenil-issledovaniya-nemeckikh-kolleg-koronavirus-ne-zhivet-na-poverkhnostyakh.html
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Сб Апр 11, 2020 6:50 pm

Кирилл Зверев

Друзья, это очень важный пост. Для простоты репоста, обойдусь в этот раз без мата и сарказма. Просто так получилось, что я оказался на пике информационного поля по COVID-19. И каждый вечер я получаю всё новую и новую информацию из первых рук. Для меня было неожиданно, что папа, который уже давно всё доказал мировому научному сообществу в плане вирусологии, так впишется в массовое просвещение и отмену паники. А раз так я должен ему помочь.
Ниже несколько базовых вещей, которые Вы должны знать, понять, принять и успокоиться:
1. ВИРУС СУЩЕСТВУЕТ. Непонятно где, когда и от кого он появился. ВОЗМОЖНО в Китае, но это не точно. Его много, но не больше чем многих других. Он очень контагиозен. Он передается воздушно-капельным путем. И он не выведен человеком, как считают сторонники теории заговоров.
2. ПЕРЕБОЛЕЮТ ВСЕ. У вас просто нет никаких шансов этого не сделать. Даже если вы жестоко ушли в карантин, примотали себя скотчем к унитазу. Вы всё равно переболеете им рано или поздно. Вирус пришел к человеку НАВСЕГДА. Он станет столь же регулярной болячкой, как грипп, аденовирус, парагрипп и много что еще другое, называемое в нашей традиции ОРВИ. Кстати, ученые (настоящие, не «британские») подсчитали, чтобы перебороть вирус карантинными мерами, на жесточайший карантин ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ надо уйти на 200 недель и то это не точно.
3. ВИРУС НЕ ОПАСЕН. 80% людей переносят его бессимптомно вообще. Только 20% имеют какую-то симптоматику. Небольшое количество из них имеют тяжелую симптоматику. И считанные единицы умирают. По немецким данным лишь 0,5 % (все время снижается) смертности от больных. Не зараженных, а именно больных, обратившихся в клинику. И надо понимать, что далеко не все они умирают на аппарате ИВЛ. Многие это делают от осложненного инфаркта, диабета, многих других хроник и даже рака. Они все тоже попадают в статистику «смертности» по COVID-19
4. УМИРАЮТ ХРОНИКИ. Не старики, а именно носители хронических болезней. Просто чаще именно старики имеют хроники гораздо больше, чем молодые. Это логично. У человека с астмой шансов умереть всегда больше, чем у человека без нее. Всегда и от ЛЮБОЙ болезни. Кстати, ожирение - тоже фактор риска.
5. САМОИЗОЛЯЦИЯ И КАРАНТИН РАЗНЫЕ ВЕЩИ. Карантину подлежит зараженный человек до выздоровления или человек подвергнувшийся риску заражения. Он подписывает бумагу и две недели ОБЯЗАН сидеть дома. И их хватают и штрафуют. Остальные вольны гулять и работать, если повезло, когда есть где. Самоизоляция – дело добровольное.
6. САМОИЗОЛЯЦИЯ, возможно - бесполезна. См. пункт 2. В западных странах она (в виде карантина) введена из-за того, что системы тамошнего здравоохранения не справляются с текущим наплывом «лёгочных». Там задача избежать резкого наплыва больных на очень редкие там в отношении человек/жопоместо койки, врачей, лекарства и вентиляторы. У нас свой путь и своя система. В этой ситуации она показала себя многократно более эффективной из-за того, что ее не успели «оптимизировать». И, если бы не неразбериха в Минздраве, вполне возможно, что никакая самоизоляция не была бы нужна. И, кстати, многие западные страны уже начали снимать карантин. А некоторые рискнули и не вводили вовсе, показав ровно ту же статистику по заражениям и смертям, что и ушедшие в затвор страны.
7. СМЫСЛ САМОИЗОЛЯЦИИ РАСТЯНУТЬ ПО ВРЕМЕНИ ПИК ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ, А НЕ СНИЗИТЬ ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЗАРАЖЕННЫХ. См. пункты 2 и 6. Вы сидите дома не для того, чтобы не заболеть, в этом плане Вы «обречены». Суть – чтобы всем не ломануться по больницам одновременно. Но как показывает практика, серьезных научно-статистических обоснований вашего сидения дома, как статистики свободных коек, врачей, лекарств, аппаратов на данный момент нет. Так что пункт 6 – вопрос отрыт.
8. ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО ВЫ УЖЕ ПЕРЕБОЛЕЛИ. Сейчас идет пик заболеваемости от «приехавших». Никто не знает (но по ощущениям это – так) что это уже вторая (третья?) волна. Но сегодняшние тесты способны лишь показать заражены ли Вы в данный момент. Теста на антитела не существует в России точно). Поэтому невозможно сказать соприкасались ли Вы уже с инфекцией или Вам только предстоит.
9. РАБОТАЮЩИЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ ВРАЧИ - НЕ ГЕРОИ. Что бы они там не писали в своих инстаграмах – чуваки хайпуют на Вашем страхе. Я имею право это писать – я учился в том же ВУЗе. А еще я работал лаборантом в ИКБ №1 где ставил гепатиты С и В. Каждый день я ходил через пятый этаж, где курили ВИЧи и контактировал с зараженнной кровью. И это ни хрена не подвиг. Врачи просто выполняют свою работу. Они не имеют дело с особо опасной инфекцией и имеют нужные средства защиты. А если и очень хочется поставить памятник медицинскому работнику, то лучше сделать это акушерке роддома ИКБ №2, каждый день, копающейся в ВИЧ-инфицированной крови. Для меня показателен пример главврача коммунарки, подхватившего вирус, из которого поспешили сделать героя самопожертвования. Он – не герой, а мудак. Дебил и преступник. На первом занятии, на первом курсе мед института (как сейчас помню – анатомии) нам очень жестко объяснили состричь ногти, побрить бакенбарды и бороды. Это правило с нами всегда. А по его безграмотности и халатности под риск заражения был поставлен глава Государства. Это п-ц, друзья!
10. НЕ НОСИТЕ МАСКИ, ПЕРЧАТКИ. НЕ ДЕЗИНФИЦИРУЙТЕ РУКИ. Маска работает только «на выход» или на ну очень короткий промежуток времени. Если Вам на маску попадет зараженная слюна с вирусом – почти 100% Вы его вдохнете. Маски нужны только врачам с интенсивной их сменой и зараженным, чтобы вирус не выплевывался из зараженных губ. Дез.растворы – это вообще кранты! Если бы в мед институте на «микре», «инфекции», «эпидеме» или даже «кожвене» студент бы ляпнул про обязательное ношение перчаток и обработке рук спиртом во времена легочной инфекции – он пошел бы на пересдачу. Я не понимаю, почему сегодня выросшие студенты позируют в перчатках в магазинах и позорят свое мед образование. Вирус попадает в организм при контакте со слизистой, а не кожей! У кожи очень мощный защитный барьер, она для того и нужна. И спиртом Вы его убиваете. Иными словами, грязными руками не надо лезть в рот и ковырять в носу. А, перед тем как это делать, руки надо мыть. Но это же с малолетства известно! При контакте грязных рук со слизистыми переносится огромное количество болезней – многие, по-настоящему, смертельные. И коронавирус чуть ли не самая безобидная из них. А нося перчатки, маски и моя руки спиртом, Вы лишь убиваете нормальную микрофлору кожи и ее саму, открывая уже на коже новые ворота для других заболеваний.
11. ВАКЦИНЫ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ НЕ БУДЕТ. Не рассчитывайте. Это возможно только через 1,5-2 года и то в идеальном мире. Вы до нее «не дотянете». Гораздо хуже, что из-за карантинных мер мы рискуем остаться без вакцины от гриппа на следующий год. А грипп имеет смертность в несколько раз(!) большую, чем эта новая зараза. Специфического лекарства, если что, тоже не будет.
P.S. Если это и правда рекомендация Минздрава про закапывание солевого раствора в рот и нос, а не инициатива особо ретивого сотрудника, то это п-ц! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ! Морскую воду (хоть это и старинный совдеповский метод) вдыхают носом в случае насморка, при излишнем отделении жидкости, с целью эту жидкость удалить. На нормальную слизистую (любую!) этого делать категорически нельзя. Вы сушите (если повезет не обжечь) поверхность, образуются микротрещинки, которые, наоборот, резко повышают шанс заразу подхватить.
Upd1: спасибо Вам за репосты. Это очень важно. Я не комментирую чужие репосты и не вступаю там в диалоги. Поэтому здесь вещи которые я прочитал под чужими репостами и, видимо упустил в своем тексте.
Upd2: на вопрос "кто я такой чтобы...?" отвечаю. Я закончил мед институт, вроде - неглупый человек, хоть и не работаю по по профессии. Многих врачей знаю и женат на враче. Но, главное, мой отец В.В. Зверев - академик РАН, ведущий вирусолог страны и мира, если быть точнее. Он вписался в информирование отмены паники - я ему помогаю, как могу. Всё публикации я обсуждаю с ним и никогда не пишу из своей головы.
Upd3: главврач Коммунарки - мудак, потому что, даже в инструкции респиратора написано "не носить на бороду". А нам это внушали с первого занятия в институте. На эпидемию он бороду не сбрил. Пока всё
Uod4: как здорово, что люди вписались в комменты. Я описываю именно отечественную реальность. Карантин сняла Австрия и ещё кто-то (ну правда не помню)
Upd5: Друзья, я несколько не ожидал, что проснусь знаменитым. Я постараюсь ответить на все комменты, даже те, в которых я мудак-недоучка. Просто их так много и я оказался не готов к такой "славе". Я сразу Вам говорю, что я не клиницист, и многие такие вопросы - я могу поговорить, но будет "не точно". Очевидно, что тактика лечения пневмококкой пневмонии и коронавирусной разная и обязательно надо делать диф.диагностику, но глубже окунаться я не готов. Я не бот, не профессор, не имею на этой странице финансовой выгоды. Поэтому, простите, что не добавляю в друзья, я - живой человек. И "дружу" с теми кого знаю, но это же не мешает нам познакомиться ;-) Друзья, а комменты пишите - я постараюсь ответить. И репост приветствуется. Эту истерию надо хотя бы попытаться остановить.
Upd6: Ок, ок. Возможно с Австрией я поторопился. Возможно я неправильно понял фразу "Австрия сейчас снимает карантин". Пусть остается так.

https://www.facebook.com/kirill.zverev.9/posts/2816090655148054
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Сб Апр 11, 2020 11:05 pm

Что нужно есть и пить, чтобы защитить легкие

Сейчас в мире бушует коронавирус, главная цель которого - легкие. Но и помимо этого вируса есть множество болезней, которые в первую очередь негативно отражаются на этом органе - это все многообразие ОРВИ, пневмококки, вызывающие пневмонию, туберкулез и пр.

Все знают, что при том же туберкулезе питанию отводится не последняя роль. Вообще при повреждении легких (в том числе и при пневмонии как бактериального таки вирусного происхождения) существует целый ряд продуктов, которые помогают быстрее восстановиться этому органу и защитить от повреждения.

Эти же продукты полезно принимать для профилактики - ежедневное употребление их повышает устойчивость легких и снижает риск тяжелого течения заболевания (даже если произошло заражение).

1. Сливочное масло
Одно из главных правил защиты легких я твердо запомнила еще со студенческой скамьи. Профессор кафедры пульмонологии нам на лекциях рассказывал, что лучшая мера профилактики туберкулеза (но это применимо ко всем легочным патологиям) - это каждый день съедать утром бутерброд со сливочным маслом.

Коронавирус: практические советы Scale_1200

Почему именно сливочное масло (как и другие жиры) так полезно для защиты легких? Попробую объяснить:

Каждая альвеола (мельчайшая рабочая единица легких, в которой и происходит газообмен) покрыта "смазочным" веществом - сурфактантом.
Именно это вещество не позволяет альвеоле слепляться при выдохе - ведь альвеола имеет форму пузырька, и во время выдоха натяжение его падает.
Сурфактант имеет сложный химический состав. Но 90% этого вещества составляют именно жиры.
И сливочное масло как раз восполняет запас жиров. Чем их больше. тем больше смазочного материала - сурфактанта.

2. Бульоны
Куриный бульон - это очень полезный компонент питания при бронхитах и болезнях легких, который напрямую защищает альвеолы от слипания (главной причины возникновения дыхательной недостаточности).

Поэтому при болезнях легких рекомендуется пить наваристые бульоны - они насыщают сурфактантом легочную ткань, благодаря этому можно избежать повреждения и слипания альвеол.

Коронавирус: практические советы Scale_1200



7956
404

Установите быстрый Яндекс.Браузер
0+Реклама
Ваш семейный доктор
29 895 подписчиков
Что нужно есть и пить, чтобы защитить легкие
1 апреля
324 тыс. дочитывания
1,5 мин.
356 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
324 тыс. дочитываний, 91%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Сейчас в мире бушует коронавирус, главная цель которого - легкие. Но и помимо этого вируса есть множество болезней, которые в первую очередь негативно отражаются на этом органе - это все многообразие ОРВИ, пневмококки, вызывающие пневмонию, туберкулез и пр.

Все знают, что при том же туберкулезе питанию отводится не последняя роль. Вообще при повреждении легких (в том числе и при пневмонии как бактериального таки вирусного происхождения) существует целый ряд продуктов, которые помогают быстрее восстановиться этому органу и защитить от повреждения.

Эти же продукты полезно принимать для профилактики - ежедневное употребление их повышает устойчивость легких и снижает риск тяжелого течения заболевания (даже если произошло заражение).

1. Сливочное масло

Одно из главных правил защиты легких я твердо запомнила еще со студенческой скамьи. Профессор кафедры пульмонологии нам на лекциях рассказывал, что лучшая мера профилактики туберкулеза (но это применимо ко всем легочным патологиям) - это каждый день съедать утром бутерброд со сливочным маслом.


Почему именно сливочное масло (как и другие жиры) так полезно для защиты легких? Попробую объяснить:

Каждая альвеола (мельчайшая рабочая единица легких, в которой и происходит газообмен) покрыта "смазочным" веществом - сурфактантом.
Именно это вещество не позволяет альвеоле слепляться при выдохе - ведь альвеола имеет форму пузырька, и во время выдоха натяжение его падает.
Сурфактант имеет сложный химический состав. Но 90% этого вещества составляют именно жиры.
И сливочное масло как раз восполняет запас жиров. Чем их больше. тем больше смазочного материала - сурфактанта.

2. Бульоны
Куриный бульон - это очень полезный компонент питания при бронхитах и болезнях легких, который напрямую защищает альвеолы от слипания (главной причины возникновения дыхательной недостаточности).

Поэтому при болезнях легких рекомендуется пить наваристые бульоны - они насыщают сурфактантом легочную ткань, благодаря этому можно избежать повреждения и слипания альвеол.


2. Полиненасыщенные жирные кислоты

Для нормальной работы легким жизненно необходимы жиры. Именно жиры повышают эластичность и упругость альвеолярных стенок, защищают их от слипания.

Поэтому для защиты легких важно включить в рацион продукты, богатые жирными кислотами:

Различные масла (лучше растительные) - льняное, оливковое. Достаточно столовой ложки в день, чтобы насытить организм полезными омега-3 кислотами.
Обязательно ешьте рыбу. Лучше, конечно, отдавать предпочтение красным сортам, но и обычная селедка в плане жирности тоже будет уместна (главное, чтобы она была не сильно соленой).
Орехи и семечки - тоже богаты жирными кислотами. Ими злоупотреблять не стоит - все же продукты довольно аллергичные, но ежедневно есть небольшое количество следует.

4. Достаточное количество воды

Первое, что нужно делать для профилактики и при первых симптомах простуды, любого ОРВИ (в том числе и коронавирусе) - это обильно пить. Чтобы рассчитать оптимальное количество выпиваемой жидкости, лучше придерживаться формулы - пить 30-40 мл обычной воды на кг веса, как минимум.

Вроде бы понятно, что пить нужно достаточное количество воды. Но в случае защиты легких вода - это важнейший компонент.

Именно слизистые являются тем барьером, которые первыми противостоят вирусу. И достаточно увлажненные слизистые оболочки - лучшая защита.

https://zen.yandex.ru/media/id/5afc083fdd2484e783e41978/chto-nujno-est-i-pit-chtoby-zascitit-legkie-5e842b604b7ab909516e461e?fbclid=IwAR2bRS2glgaFZ6NyzseYibSsDNPhXd9ZGA7IZB-AhH66gQcKvuIff-wc-XA
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вс Апр 12, 2020 11:48 am

Как коронавирус атакует тело: почему одни выздоравливают, а другие нет

Официально считается, что эпидемия коронавируса началась в Китае в декабре. С тех пор прошло больше 3-х месяцев, и теперь уже во всем мире число случаев заражения перевалило за миллион. Большинство инфицированных (95% текущих случаев) переносят болезнь в легкой форме, но у 5% тяжелое и критическое состояние. А по статистике уже закрытых случаев, 80% людей выздоровели, но 20% не пережили болезнь.

Что именно происходит в организме, когда его атакует коронавирус? Медики и исследователи поделились тем, что успели узнать за эти месяцы.

Что происходит в горле
Коронавирус проникает в тело через слизистые носа, рта или глаз и быстро достигает задней поверхности глотки. Там он закрепляется с помощью своих шипов, которые впиваются в оболочку клетки, вирус проникает внутрь и превращает клетку в «фабрику» по производству своих «клонов».

Коронавирус: практические советы 6710

Генетический материал вируса, в сущности, выступает в роли захватчика, фактически подминая под себя весь клеточный метаболизм, как будто говоря: «Прекрати делать все то, что ты делаешь обычно. Теперь твоя работа – помогать мне создавать вирусы», объяснил The New York Times инфекционист из Медицинского центра Университета Вандербильта Уильям Шэфнер.

Инкубационный период – между заражением и появлением первых симптомов – в среднем длится 5 дней (но разброс очень разный). Затем у многих появляется сухой кашель, что, вероятно, связано с раздражением клеток, атакованных вирусом.

Что происходит в легких
Продолжая плодиться, коронавирусы спускаются от горла вниз, в легкие и бронхи. Они прикрепляются к двум основным видам клеток – бокаловидным, которые продуцируют слизь, и реснитчатым, которые участвуют в движении слизи и запуске иммунной реакции на появление чужеродных веществ – частиц пыли, пыльцы, микробов и, собственно, вирусов.

Коронавирус: практические советы 6810

Иммунная система начинает реагировать на вторженцев. Она создает вирусу невыносимые условия существования (для вас это проявляется температурой, ломотой, воспалением).

В благоприятных случаях примерно за неделю вирусы уничтожаются. Вы выздоравливаете и, по идее, получаете иммунитет от данного штамма.

В тяжелых случаях (которых, к счастью, намного меньше) иммунная система реагирует на вирус неадекватно, чересчур. Как именно коронавирус вынуждает ее на такой непропорциональный ответ, медики пока не знают.

Случается так называемый синдром выброса цитокинов (цитокиновый шторм) – опасный для жизни системный процесс, когда иммунная система производит мощное высвобождение воспалительных агентов, белков-цитокинов, которые, в свою очередь, активируют новый выброс и так далее в неконтролируемой цикличности. Это приводит к гипервоспалению, которое уничтожает не только вирус, но и здоровые клетки.

Если молодой и в целом здоровый организм способен это вынести, то пожилой и ослабленный другими болезнями сильно рискует не пережить осложнений.

На этом этапе появляется одышка – еще один характерный симптом COVID-19. Гипервоспаление в легких затрудняет газообмен, который происходит при дыхании – поступление в организм кислорода и выведение углекислого газа. Кислороду становится все труднее проникнуть через слизистый слой, объясняет Эми Комптон-Филлис, главврач системы клиник, в одной из которых был зафиксирован первый случай коронавируса в США.

Легочные альвеолы, отвечающие за газообмен, наполняются жидкостью, гноем и отмершими клетками. Дыхание затрудняется вплоть до того, что нужна искусственная вентиляция легких (ИВЛ). В самом крайнем случае – экстракорпоральная мембранная оксигенация (ЭКМО), когда кровь пациента перегоняют вне тела через искусственное легкое (оксигенатор), где она насыщается кислородом.

Патологический процесс в легких выглядит на медицинских снимках как неровные камни брусчатки – это так и называют: синдром «булыжной мостовой».

Что происходит при осложнениях
Самое опaсное осложнение – острый респираторный дистресс-синдром, при котором в легких скапливается столько жидкости, что это не дает организму получать достаточное количество кислорода, необходимого для выживания. Это может усугубиться отказом почек, которые помогают очищать кровь, и разрушением слизистой кишечника, объясняет отдел здоровья и науки BBC News.

Коронавирус: практические советы 6910

Еще одна причина летальности – упомянутая гиперреакция иммунной системы, которая начинает вредить не только вирусам, но и всему организму. Может быть септический шок, когда кровяное давление так падает, что органы отказывают.

Также к кризису могут привести другие бактериально-вирусные инфекции – часто это бывает быстро развивающаяся пневмония. Это вынуждает иммунную систему работать на износ.

Если же иммунная система не справляется с вирусом, то он распространяется по всему телу, и ущерб может быть фатальным.

Чего медики еще не знают о коронавирусе
Хотя о новом виде коронавируса мир узнал еще в декабре, до сих пор ученые не могут найти ответы на ряд ключевых вопросов.

Сколько людей заражены на самом деле?

На данный момент около 80% инфицированных имеют легкие симптомы или не имеют их вовсе. А значит, реальное число носителей коронавируса может исчисляться миллионами.

Чтобы это понять, нужно массовое напористое тестирование, как в Южной Корее или Германии. Пока же цифры по большинству стран можно считать лишь очень приблизительными.

Могут ли переболевшие заразиться снова?

Было зафиксировано несколько случаев возможной «повторной инфекции» у пациентов, которые уже излечились от COVID-19. Большинство ученых пока считают, что это все-таки не повторное заражение, а возврат недолеченной болезни. Скажем, человек чувствует себя лучше, тесты показывают, что на слизистой носа и горла вируса нет, но он мог остаться где-то еще в организме.

По идее, у переболевших и полностью выздоровевших должны выработаться антитела в крови, которые не допустят повторной инфекции. Врачи пока не знают – может, в данном случае антитела нетипично быстро исчезают, либо сам вирус получает небольшие изменения (как происходит с обычным гриппом каждый год), и прежние антитела становятся неэффективными.

Почему вирус так по-разному проявляется у разных возрастных групп?


Коронавирус заражает всех, но все же, по статистике, худшие случаи в основном происходят с пожилыми. Молодые взрослые переносят болезнь намного легче. Дети – еще легче, и вообще, похоже, меньше подвержены заражению. Но в чем именно причина такой разницы, пока непонятно.

https://www.anews.com/p/127086719-kak-koronavirus-atakuet-telo-pochemu-odni-vyzdoravlivayut-a-drugie-net/?fbclid=IwAR3TJB1kfg3e5PbiXzfo0XI9wPI_sUJuaWSi4XFnB-mC6V-WQhH4CkAevyI
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вс Апр 12, 2020 3:06 pm

Сергей Пархоменко

Доктор Максим Осипов, основатель знакомого многим и очень уважаемого "Общества помощи Тарусской больнице" рекомендуем нам всем прочесть вот этот текст его коллеги Артемия Artemy Охотина, терапевта и кардиолога из Тарусской ЦРБ.

"Я считаю <его> одним из самых умных и талантливых врачей, с которыми мне пришлось встретиться, - пишет Осипов. - Я приложил некоторые усилия к тому, чтобы д-р Охотин написал этот текст, и рад, что он согласился: врачи не любят превышать своих полномочий, действовать в условиях неопределенности, но нынешняя ситуация в самом деле не оставляет выбора, выходит из ряда вон".

Лично мне текст доктора Охотина кажется очень разумным, и поэтому я его воспроизведу здесь целиком, чтобы не ставить ссылку: так его , может быть, прочтет больше людей.

* * *

КОВИД — что делать?

Все чаще люди лично или публично спрашивают, что делать, если заболел.
Кашель, лихорадка, ломота во всем теле, боли в горле — обычные “гриппозные” симптомы. Сегодня — это почти наверняка КОВИД. Невозможно дать один совет на все случаи жизни, каждая ситуация индивидуальна. В обычной жизни я стараюсь вообще не давать общих советов и напутствий, особенно в интернете. Но сегодня ситуация особая, люди делают много лишнего и часто вредят этим себе. Поэтому я решил написать скорее житейские, чем медицинские, соображения о происходящем.

1. НЕ НАДО СТРЕМИТЬСЯ СДАТЬ АНАЛИЗЫ НА КОРОНАВИРУС— это никак не повлияет на ваш шанс выздороветь, а осложнить ситуацию может сильно. Например, вы можете заразиться, пока будете сдавать анализ. Отрицательный анализ создаст ложное чувство спокойствия, тогда как анализы при КОВИД часто бывают ошибочно отрицательными. Положительный анализ сделает вас объектом внимания государства, для которого ваше личное благополучие — не главное. Сам по себе подтвержденный диагноз КОВИД никак не повлияет на то, что надо делать.

2. НЕ НАДО СТРЕМИТЬСЯ СДЕЛАТЬ КТ. Во-первых, как и с анализом, само по себе обнаружение признаков КОВИД, даже двусторонней пневмонии, никак не повлияет на то, что надо делать дальше. При КОВИД даже у самых легких пациентов на КТ часто выявляется двусторонняя пневмония, которая проходит сама. Но, как и с анализом, если на КТ у вас найдут двустороннюю пневмонию, очень велики шансы, что вы окажетесь в больнице только из-за результатов КТ, и пользы от этого не будет. Во-вторых, томографы часто должным образом не обеззараживают, и даже если у вас не КОВИД, вы можете заразиться в томографе, в зоне ожидания или при общении с персоналом.

3. Надо иметь в виду, что НИКАКОГО СПЕЦИАЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ КОВИД НЕТ, все имеющиеся методы, в том числе противовирусные препараты и иммуномодуляторы, носят скорее экспериментальный характер, и эффективность их не доказана. Наиболее перспективные из них (Ремдесивир и плазма выздоровевших людей) пока для массового применения недоступны даже в США.

4. Больницы находятся в очень сложном положении, что во многом обусловлено поступлением очень большого числа нетяжелых пациентов. Врачей не хватает, они стараются спасти тех, кто находится в тяжелом состоянии. ОБРАЩАТЬСЯ В БОЛЬНИЦУ, ЕСЛИ НЕТ УГРОЗЫ ЖИЗНИ, И ТАК ОПАСНО, А СЕГОДНЯ — ОПАСНО ВДВОЙНЕ. Поэтому если нет угрозы жизни — не стоит рисковать.

5. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО УГРОЗА ЖИЗНИ ЕСТЬ? Это самое сложное. Пока нет одышки (нехватки воздуха), пока беспокоят лишь высокая лихорадка и мучительный кашель, — скорее всего, угрозы нет, и надо просто терпеть. Это немедицинский совет, в “мирное время” и в условиях развитой медицины, я бы, наверное, советовал иначе, но сегодня риск, вызванный попаданием в систему здравоохранения, может оказаться выше риска самой болезни.

6. Многие врачи (особенно делающие официальные заявления) скажут вам, что нужно обязательно вызвать врача, «скорую», обратиться в больницу. Я с этим не согласен. К cожалению, БОЛЬШИНСТВО ВРАЧЕЙ, ОСМАТРИВАЮЩИХ БОЛЬНЫХ ДОМА, НЕ СМОГУТ ОТЛИЧИТЬ СЕРЬЕЗНУЮ СИТУАЦИЮ ОТ НЕСЕРЬЕЗНОЙ, и их тактика часто будет зависеть от указаний начальства и немедицинских соображений.

7. МОЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬСЯ САМОМУ? Эффективность большинства препаратов, использующихся при КОВИД, сомнительна, а многие из них обладают побочными эффектами. Описаны случаи смерти от самолечения КОВИД, например от приема гидроксихлорохина. Поэтому принимать самому можно только то, что достаточно безопасно. Это питье (в меру), парацетамол (до 2–3 г в сутки), анальгин (есть данные, что он может вызывать патологию крови, но риск этот очень мал, 1–2 случая на миллион). Если сохраняются кашель и лихорадка, можно начать принимать антибиотика — Азитромицин, 500 мг в первые сутки, затем 250 мг 1 раз в сутки. Есть мнение, что он эффективен именно при КОВИД, но оно мало чем подтверждено. Азитромицин, однако, может помочь, если у вас оказалась обычная бактериальная пневмония. От кашля можно принимать препараты с кодеином, но они с недавнего времени доступны только по рецепту. Препараты с декстрометорфаном (Туссин-плюс) несколько лет назад запретили, остается Бутамират, входящий в состав сиропа Синекод — он не так эффективен, но зато его можно купить без рецепта.

8. А ВДРУГ МНЕ СТАНЕТ ХУЖЕ ОТ ЭТИХ СОВЕТОВ? Как можно давать советы, не видя больного? В обычной жизни такие советы в самом деле давать нельзя. Но это не медицинские советы, они не заменяют врачебную консультацию. Это сугубо личные соображения, обусловленные тяжелым моментом, в котором мы с вами находимся. Принимать решение вам все равно придется самому.

Берегите себя! Мы это преодолеем!

Артемий Охотин, врач
Тарусская больница


https://www.facebook.com/serguei.parkhomenko/posts/10221502980753359
(Опубликовано на сайте Medium)
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Апр 20, 2020 10:26 pm

Профессор назвала простые средства от коронавируса
И объяснила, у кого меньше шансов подхватить COVID-19

Для профилактики коронавирусной инфекции есть ряд простых средств. О них мы поговорили с заведующей кафедрой эндокринологии и холистической медицины РУДН, профессором Светлана Калинченко. Она объяснила важность витамина D, рыбьего жира и раскрыла схему распространения COVID-19 в организме, по которой можно понять, почему одни заболевают тяжело, а другие нет.

- Чтобы быть здоровым, человек должен полноценно дышать, - говорит Светлана Юрьевна. – И самая лучшая профилактика коронавирусной инфекции сегодня – получение людьми достаточного количества кислорода.

Гипоксия, то есть, нехватка кислорода, создает условия для размножения вируса в легких и развития на этом фоне тяжелых осложнений. Сегодня есть приборы для измерения той самой сатурации кислорода в легких, о которой сегодня не слышал только ленивый. У людей не будет нормальной сатурации, если они не будут получать достаточное количество кислорода, что возможно только на открытом воздухе, среди деревьев. Поэтому я призываю открыть лесопарковые зоны, чтобы люди могли гулять, на безопасном расстоянии друг от друга.

Чего не любят вирусы и бактерии, раковые клетки? Кислорода. Поэтому надо дышать, дышать и дышать! У нас же сегодня люди оказались в условиях жесткого испытания гипоксией. Тем, кто живет в малогабаритных квартирах по 3-6 человек, элементарно не хватает кубометров воздуха, а если окна на одну сторону – совсем беда. И скоро, как только людей выпустят, мы получим всплеск пневмоний, в том числе, не ассоциированных с коронавирусом. Пневмонии будут гипоксические, на фоне нехватки воздуха.

Вот на днях в одну из клиник привезли молодого здорового культуриста - он на койке с пневмонией сегодня. Он полторы недели не был в зале – и вот результат. В хирургических стационарах сегодня лежат молодые и здоровые, которые привыкли к физической активности. У них развивается застойная пневмония, не всегда имеющая отношение к коронавирусу. В Германии, Австрии приветствуется, чтобы люди гуляли. В некоторых странах ввели возможность двухчасовых прогулок, а во многих вообще без ограничений…

- Да, мэр Окленда даже запретил движение личного транспорта по городу – чтобы люди могли гулять…

- Поэтому нужно срочно вернуть людям лесопарковые зоны! Иначе мы получим такие пневмонии, что никакие койки не спасут.

Наша медицина совершает какой-то откат в девятнадцатый век – век великих спасений. Сегодня перепрофилируются под инфекционные стационары вузы, студентов учат ориентироваться в вирусах. Мы пытаемся спасать людей, у которых коронавирус привел к дыхательной недостаточности. Аппаратом искусственной вентиляции загоняем в легкие воздух, которого их лишили. А ведь медицина XXI века должна быть медициной профилактики, поэтому ее главная задача – не довести людей до аппарата ИВЛ. Дети теперь целыми днями сидят в компьютерах, хотя раньше говорили, что это вредно. Мне вся эта ситуация напоминает мировой заговор против здоровья.

- Многие боятся выходить, потому что в аптеках нет медицинских масок.

- На самом деле этого всего нигде не хватает, любых средств индивидуальной защиты (СИЗ). Я тут посмотрела последние временные рекомендации Минздрава -- там написано, что врачи должны минимизировать СИЗ. То есть работать в респираторе всю смену, не снимая, потому что когда их снимаешь, они уже неэффективны. Эти средства одноразовые. А сегодня я вижу людей, которые делают так: подняли маску, покурили, обратно надели. Или спустили, почесали нос, снова нацепили. Друзья, маска одноразовая! Если вы ее стянули с носа – все, выкидывайте!

- Что еще нужно для профилактики заражения сегодня?

- Прежде всего, необходим витамин D, который вырабатывается только на солнце. Одно из последних исследований ученых из Ирландии показало, что этот витамин исключительно важен для профилактики респираторных инфекций, в том числе и COVID-19. Люди, у которых нет его дефицита, пьют меньше антибиотиков, у них лучше иммунитет. Появились доказательства, подтверждающие роль витамина D в профилактике инфекций грудной клетки, особенно у пожилых людей. Работа ирландцев показала, что у людей с дефицитом витамина D существенно более слабый иммунный ответ на инфекцию, В России, к сожалению, этот витамин в дефиците у большинства. Особенно, те, кто страдает от лишнего веса, кто мало двигается, а также пациенты с астмой или хроническим заболеванием легких.

Кроме того, у нас колоссальный дефицит омега-3 жирных кислот, того самого рыбьего жира, который раньше давали всем детям в советских детсадах. При нехватке омега-жиров страдает иммунитет. А так у здорового человека – но только у здорового! - есть и другие механизмы защиты от вирусов.

- Например?

- У нас в слюне есть лизоцин. Помните, в детстве все, когда разбивали коленку, ее лизали: лизоцин убивает инфекционные агенты. Но только если человек здоров. У здорового человека слюна должна быть щелочная (сегодня есть специальные тесты на основе лакмусовых бумажек, которые показывают, щелочная она или нет).

Как мы справляемся с вирусами? Вирус заходит в нос, носо- и ротоглотку и попадает через пищевод в желудок. Если желудок здоров, там соляная кислота, она выжигает все.

Сегодня многие принимают препараты от изжоги, но она никуда не девается. Только в результате такого "лечения" у человека идет заброс в пищевод не соляной кислоты, а другой. И, если вирус попадает в такой желудок, где не сильно кисло, он следует дальше, в кишечник. У здорового человека, если на него чихнули, все поступит в желудок и в кишечник не зайдет, риск заболевания уменьшается. А нездоровый гарантированно получит заболевание. Так что иммунитет решает все.

А еще надо понимать простые вещи. Иметь коронавирус в организме - не равно болеть им. Болеть коронавирусом - не равно умереть от него. Умереть с коронавирусом - не равно умереть от коронавируса. У нас же паника подогревается статистикой. Как жить? Нужно на каждого, да и на себя, смотреть с позиции "он (она, я) заражен коронавирусом". Что нужно сделать, чтобы он не нанес мне урона? Надо сдать анализы на витамин D, на омега-профиль и на стероидные гормоны. И если их не хватает – проконсультироваться с врачом.

- Так, а гормоны тут причем?

- Если кортизол, который также считается гормоном иммунитета, в норме, вирус к вам зайдет и выйдет. Риск заболеваний уменьшается, либо они протекают бессимптомно, в легкой форме.

. Вот сейчас многие говорят - мы уже болели. Мне было бы интересно сделать исследование. Дело в том, что новый коронавирус дает характерную картину биохимии крови: лимфопению и лейкопению. Если бы сейчас посмотреть данные лабораторных анализов всех, у кого после ОРВИ были низкие лимфоциты и лейкоциты в крови, это может указывать на то, что они перенесли коронавирусную инфекцию. Тесты же порой просто бесполезны. К тому же они не достоверны: вируса может не быть в носу, а в бронхах он есть.

Поэтому кортизол должен быть в норме. Это гормон стресса, и нервничать сейчас опасно еще и с этой точки зрения.

https://www.mk.ru/social/2020/04/14/professor-nazvala-prostye-sredstva-ot-koronavirusa.html
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вт Апр 21, 2020 3:07 pm

Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Вт Апр 21, 2020 3:10 pm

Чтобы протирать руки, нужны санитайзеры — но их в продаже нет уже давным-давно.

Чтобы сделать санитайзер, а заодно продезинфицировать телефон, клавиатуру ноута и прочие мелочи, нужен спирт. Но спирт тоже не продаётся. Точнее продаётся, но по цене односолодового виски, а это уже не честно.

Зато водки в магазинах — хоть залейся. Решение очевидно: собрать за 5 минут из говна и палок (трубки, пивной кружки и изоленты) перегонный куб и гнать из самой дешёвой водки чистейший медицинский спирт.

Из поллитры получается 200мл спирта — на четыре полновесных санитайзера: каждому члену семьи плюс один в машину.

Коронавирус: практические советы Aaa11
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Н. в Пт Апр 24, 2020 4:56 am

Почему второй класс на "Титанике" - опасное место

На «Титанике» погибло в два раза больше мужчин из второго класса,

чем из третьего. Да, именно из третьего, с нижней палубы. Аристократы и богачи из первого класса спаслись потому, что были ближе к шлюпкам. Их первыми усадили в шлюпки. Конечно, мужчины-аристократы проявили благородство, уступали места женщинам, но я не об этом сейчас.

Людей из третьего класса вообще не оповестили о катастрофе. И даже держали проход закрытым, они знать не знали, что происходит. Там же бедняки плыли.

Потом один благородный стюард трижды спускался за людьми на нижнюю палубу и выводил их через путаницу коридоров наверх. Но все равно они были в ужасном положении.

Однако мужчин из третьего класса спаслось вдвое больше, чем из второго. Меньше, чем из первого, конечно. Но вдвое больше, чем из привилегированного второго. Восемь процентов и шестнадцать.

Почему так вышло? Богачи спаслись по понятной причине. Благодаря деньгам они оказались ближе к шлюпкам.

Мужчины третьего класса были привычны к трудностям. Они были готовы бороться за жизнь даже в отчаянном положении. Они спасались изо всех сил. Они были опытными и выносливыми.

Пострадал средний класс. Не богачи и не пролетарии, условно говоря. А просто люди с достатком, с профессией, которая их кормила, приличные люди, не имеющие одного из двух главных средств спасения: больших денег или выносливости. Богатства или умения отчаянно бороться за жизнь.

Там плыли инженеры, писатели, врачи, владельцы небольших мануфактур, священнослужители. Интеллигенты, так сказать. Больших денег они не нажили, а бороться за жизнь изо всех сил разучились. Они утратили физическую силу, проворство и выносливость. Они были послушными, покорными, воспитанными и ждали распоряжений командования. Не пытаясь сами вмешаться в организацию спасения.

Они надеялись, что корабль не затонет. Им же это сказали. И потом в борьбе за жизнь их опережали богачи. Вернее, отталкивал нанятый богачами экипаж. Или опережали сильные отчаявшиеся «пролетарии», условно говоря. Люди из второго класса не были готовы к борьбе и ударам судьбы, так получилось.

Шестнадцать процентов мужчин спаслись из третьего класса. И восемь - из второго. В два раза меньше. Хотя они были ближе к шлюпкам и их не заперли, как скот. И они были умными и образованными, эти пассажиры из среднего класса.

Одни выживают благодаря деньгам и положению. Другие - благодаря выносливости и силе. Проворству и энергичности.

Чаще гибнут приличные доверчивые люди среднего класса - получается так. Среднего достатка.

Поэтому надо организовывать спасение самим, вот что я скажу. Ничего ни от кого не ждать и ни на кого не надеяться. Помогут - прекрасно. Но сидеть и ждать спасения опасно. Это отлично понимают люди с нижней палубы, которых спаслось бы ещё больше, если бы их не заперли и предупредили.

Мест в шлюпках было гораздо больше. Можно было спастись большему количеству людей.

Но все произошло так внезапно.

Второй класс - самое опасное место, когда «Титаник» тонет. Для приличных трудолюбивых представителей среднего класса…

Или деньги спасают. Большие деньги. Или отчаянная смелость и самоспасение. Если нет больших денег, надейся на свою силу и предприимчивость. Организуй своё спасение сам. Держись рядом с бедняками, это ещё Стейнбек написал. Они умеют спасаться, горький опыт их научил этому.

… А женщин они все старались спасти, что бы кто ни говорил. Все мужчины. Кроме отъявленных подонков, которых невозможно назвать мужчинами. Поэтому женщин спаслось больше в целом.

Но второй класс, средний класс - это самое опасное место, когда «Титаник» тонет. И во время любого кризиса в наибольшей опасности средний класс. Теперь понятно, почему.

Анна Кирьянова

https://zen.yandex.ru/media/anna_kiryanova/pochemu-vtoroi-klass-na-titanike-opasnoe-mesto-5e970f877559332f7fd3491c
Ирина Н.
Ирина Н.

Сообщения : 21677
Дата регистрации : 2013-07-16
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пн Апр 27, 2020 6:26 pm

Короткий ковидный FAQ по итогам первой недели работы.

- У меня (моих родственников) выявили коронавирус. Как лечиться? У тебя ж наверняка есть тайный секрет!
- Увы, у меня нет секрета. Коронавирусная инфекция по-прежнему не имеет специфического лечения. Надежды, возложенные на делагил/плаквенил ,калетру и т.д. не оправдались. Показанием к госпитализации является не сам факт заболевания, а тяжесть его течения. Если вам становится физически очень плохо, нарастает одышка, тогда нужно вызывать скорую и ехать в больницу. Если самочувствие позволяет, можно сидеть дома.

- Чем лечат в больнице?
- Горстью достаточно бессмысленных таблеток, антикоагулянтами (препаратами для разжижения крови) и кислородом. Если ингаляция кислорода не помогает, переводят на искусственную вентиляцию легких. В этом случае прогноз очень плохой (смертность около 80%).

- Можно ли приехать в больницу самому, а не вызывать скорую?
- Не нужно этого делать. Фонд ОМС отказывается оплачивать самотёк. Да, это неправильно, но пока правила игры такие. Вызывайте скорую. Не создавайте лишних проблем.

- У меня отрицательный тест на COVID, а на КТ двусторонняя пневмония...
- Чувствительность тестов на COVID крайне невелика (и очень зависит от правильности взятия мазка, а правильно его никто не берет). Чувствительность КТ во много раз выше. То есть уже в приемном увидев типичную картину, мы на 99,9% уверены в диагнозе. Данные мазков имеют статистическое (эпидемиологическое) значение, но совершенно не нужны для определения тактики лечения.

- Я волнуюсь, вдруг у меня это... где я могу обследоваться?
- Не надо. Сидите дома и волнуйтесь тихонечко. Любой очный контакт с медициной сейчас опасен инфицированием. Визит в поликлинику, в КТ-центр, вызов "скорой" подвергает вас риску заражения. Даже если у вас это..., лечить всё равно нечем (см пункт 1).

- А вдруг у меня не ковидная пневмония, а обычная, а меня привезут в ковид-госпиталь. Я же заражусь.
- Да, это так. Мы стараемся на уровне сортировки минимизировать эти риски, но действительно пневмонию в нынешних условиях в обычный стационар не повезут. Впрочем, частота такой ошибки менее 1%, обычные внебольничные пневмонии сейчас очень редки (отличить их можно по КТ).

- Сейчас много говорят о пользе антикоагулянтов при COVID. Может быть надо принимать их профилактически?
- Не нужно. Антикоагулянты не предупреждают и не лечат саму инфекцию. Они позволяют разомкнуть цепочку патологических процессов, отвечающих за развитие осложнений.

Если в комментах будут актуальные вопросы, пост будет дополняться.

Ваш дежурный по ковиду, Антон Родионов

https://valkiriarf.livejournal.com/1945002.html
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Ср Апр 29, 2020 9:05 am

Адреса, откуда забирали с подозрением на коронавирус в Москве

На нашей карте распространения коронавируса по Москве вы можете ежедневно отслеживать адреса, откуда увозили пациентов с подозрением на коронавирус (COVID-19). Нажимая на кружки своего района, вы можете приближать карту коронавируса и видеть адреса домов, откуда увозили зараженных COVID пациентов.

Адреса с потенциальными больными обновляются от 1 до 3 дней по мере поступления статистики. Сохраните карту коронавируса в закладки своего браузера, чтобы она всегда была под рукой.

А также поделитесь страницей во всех соц. сетях, чтобы помочь информировать население.

https://coronavirus-monitor.ru/coronavirus-v-moskve/?fbclid=IwAR0Jsn-rC_nDJi9SseOD3BlMXUlTsgoZTOLWZ33TRb3pqUVbcQlKDis2SBo
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Н. в Пн Май 04, 2020 11:15 pm

Зачем в опасности давать обет и как правильно его дать

Если силы кончаются, а ситуация не улучшается, затягивает все сильнее и разрушает жизнь, если вы в отчаянном положении, из которого не можете выбраться самостоятельно, можно дать обещание. Обет - так это раньше называли.

Обет - это обещание сделать что-то очень хорошее, если вы спасётесь и угроза отступит. Обеты давали в случае опасного положения, тяжелой болезни - своей или близкого человека, во время войны, бедствия, голода…

Самым распространённым был обет посвятить ребёнка служению Богу. Если не могли родить или если дитя болело тяжело, родители обещали отдать ребёнка в монастырь. Монастыри были не плохим местом. Иногда - единственным прибежищем для образованного и спокойного человека, особенно - для женщины.

Там можно было учиться, развиваться, избежать насильственного брака и рождения двадцати детей, - жизнь была трудна…

Давали обеты сделать большое пожертвование на доброе дело, «когда всё плохое кончится». Или отправиться в паломничество для поклонения святыням. Или построить больницу, странноприимный дом, храм…

Если человек был небогат, он давал посильный обет: взять сиротку на воспитание. Помочь кому-то слабому.

И обет работал! Гораздо лучше работал, чем надежды и мечты: «когда всё это благополучно разрешится, я пойду в ресторан, всего назаказываю, напокупаю себе роскошных вещей и полечу на море!». Вот эти мечты отдаляют от решения проблемы. Мозг принимает мечту за явь. И уже не прилагает усилий для спасения и терпения.

А эгоизм мечты лишает ее значения для других. Кому какая польза от того, что человек собирается вкусно поесть и ногти накрасить? Это дело хорошее. Но зачем такого человека спасать в первую очередь? Он бесполезен для других. Он только о себе думает.

На спасение и помощь могут рассчитывать в первую очередь те, кто полезен обществу и Высшим Силам. Даже в сказках животные говорят охотнику: «не убивай меня, я тебе пригожусь!». И пригождаются: помогают в трудную минуту.

Вот правильный обет - это такое же обещание. Чем мы можем быть полезны другим? Как мы пригодимся обществу? Почему нас надо спасти и чем мы способны пожертвовать, «заплатить» за спасение?

Если обет даётся искренне, от всего сердца, если намерение честное, может произойти чудесное спасение. Обстоятельства незаметно или моментально начнут складываться удачно для нас. И через некоторое время волны вынесут нас на берег.

Так одна девушка дала обет построить приют для собак, когда ее мама заболела. Казалось бы, никакой связи. Но мама чудом начала выздоравливать.

А другой молодой отец дал обет стать врачом и помогать людям, если выздоровеет его маленький сынишка. И с того дня ребёнок пошёл на поправку. А отец - пошёл поступать в мединститут. И закончил его; трудное это было дело! Но оказалось, что медицина - это призвание этого человека. И он достиг высот в профессии.

Главное - исполнить обет. Выполнить данное обещание в кратчайшие сроки, честно. Поэтому обещать надо то, что посильно, хоть и трудно. То, что вы можете исполнить. Пустые обеты не работают.

И не работают обеты «поставить пудовую свечу», - кому от этого польза? Обет должен включать пользу для общества, для других живых существ. И не стоит, как в древности, распоряжаться судьбами других и обещать что-то за них. Только за себя и от себя можно обещать.

И обещать пустяк тоже не стоит. Пожертвовать сто рублей - не обет, а мелочная насмешка над судьбой, обесценивание.

Поэтому хорошенько подумайте: какой обет вы можете дать в трудной и тревожной ситуации? Что можете пообещать и выполнить? Если все ресурсы исчерпаны, дайте обещание.

Даже запишите его на бумаге, от руки. Аккуратно сложите листок и положите в тайное место. Это договор, который вы выполните, когда всё плохое останется позади.

А оно останется позади и вы справитесь. Будем надеяться. И исполним обет, выполним трудное обещание…

Анна Кирьянова

https://zen.yandex.ru/media/anna_kiryanova/zachem-v-opasnosti-davat-obet-i-kak-pravilno-ego-dat-5eaf9c04cf77ee27c94253c6
Ирина Н.
Ирина Н.

Сообщения : 21677
Дата регистрации : 2013-07-16
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пт Май 22, 2020 12:35 pm

Опасно ли ходить в магазин? Можно ли заразиться коронавирусом от прохожего на улице? Отвечает иммунолог

Насколько опасен для меня чихающий человек на автобусной остановке? Стоит ли идти в ресторан? Или пользоваться общественным транспортом?

По мере того, как мир постепенно выходит из карантина и мы возвращаемся в социальную среду и к нашим обычным занятиям, растет риск заражения и распространения коронавируса. Это вызывает страх второй волны эпидемии.

Мы поговорили с иммунологом, доцентом Массачусеттского университета в Дартмуте Эрином Бромиджем о том, как уменьшить опасность подхватить Covid-19.


Коронавирус: практические советы _112337313_bromage

Доктор Бромидж читает курс эпидемиологии инфекционных заболеваний и пристально следит за развитием нынешней пандемии с самого ее начала.

Он не столько эксперт по данному конкретному заболеванию, сколько умелый популяризатор научных знаний. Его блог о рисках, связанных с коронавирусом, прочитали около 16 миллионов человек.

Вот что он советует делать в период хотя бы частичного возвращения к нормальной жизни.

Где можно подцепить инфекцию?

Доктор Бромидж говорит, что большинство людей заражается в собственных домах через другого члена семьи, который передает инфекцию всем остальным в ходе постоянных контактов.

А вне дома? Подвергаем ли мы себя риску во время ежедневной прогулки в парке? Вот этот легкомысленный бегун без маски - передаст ли он мне сейчас болезнь?

Вряд ли, говорит профессор.

"На открытом воздухе вирус распыляется в неограниченном объеме, - объяснил он в интервью Би-би-си. - Человеческий выдох рассеивается очень, очень быстро".

Это значит, что ваша доза вируса скорее всего окажется недостаточной для того, чтобы заразиться.

"Чтобы вы заболели, в ваш организм должна попасть так называемая инфекционная доза - порядка тысячи частиц вируса SARS-CoV-2. Эта оценка базируется на исследованиях соответствующих доз применительно к MERS и SARS", - написал он в своем блоге.

Конкретная цифра остается предметом дискуссий и должна быть еще подтверждена экспериментально, но дает полезную общую картину того, как человек заражается.

Главное здесь то, что вы можете набрать необходимую дозу разными путями. "Тысяча вирусных частиц за один вдох, или по сто за десять вдохов, или по десять за сто вдохов. Любая из этих ситуаций может привести к заражению", - объясняет доктор Бромидж.

Это означает, что за очень короткий контакт с инфицированным человеком - тем же бегуном, не понимающим необходимость соблюдения дистанции, - вы вряд ли наберете инфекционную дозу.

В каких ситуациях следует беспокоиться сильнее?

Люди с симптомами


Кашель и чихание действительно распространяют инфекции, но очень по-разному.

При кашле человек за раз выбрасывает в воздух около трех тысяч мельчайших капель со скоростью 80 км/ч, говорит доктор Бромидж. Большинство из них достаточно велики, чтобы упасть на землю под собственной тяжестью, но некоторые могут остаться в воздухе и долететь до противоположного конца комнаты.

Если человек, с которым вы едете в лифте, не кашляет, а чихает, риск увеличивается в 10 раз.

Один чих - это порядка 30 тысяч частиц, движущихся со скоростью 320 километров в час, причем гораздо меньшего размера, так что они легко долетают даже до самого дальнего конца помещения.

"Если человек заражен, то он, кашлянув или чихнув, всякий раз выделяет целых 200 миллионов вирусных частиц", - отмечает доктор Бромидж.

"Если вы разговариваете с кем-то лицом к лицу, и этот человек кашляет или чихает прямо на вас, то вы, ясное дело, легко можете получить инфекционную дозу в тысячу вирусных частиц", - поясняет эксперт.

Если вы не присутствовали при кашле и чихании непосредственно, вы все равно в опасности. Некоторые капельки могут витать в воздухе несколько минут и вы, войдя в комнату, успеете вдохнуть их достаточно.

Бессимптомные распространители

Мы знаем, что первые пять дней после заражения люди болеют без симптомов, а у некоторых они не проявляются и вовсе, даже позже.

Вирусные частицы попадают в атмосферу и при обычном дыхании. Но много ли?

"При одном выдохе выделяется от 50 до 5000 капелек. Большинство из них движутся медленно и почти сразу падают на землю", - говорит доктор Бромидж.

Количество капель сильно сокращается, если человек дышит носом.

"Нос - это добавочный фильтр, и воздух направляется вертикально вниз. Таким образом, число выделяемых патогенов - вирусных частиц - сравнительно невелико, - указывает эксперт. - Важно и то, что при обычном дыхании воздух выходит без усилия, так что вирусные частицы из нижних дыхательных путей в него не попадают".

Это важно, поскольку в легких и трахее зараженного человека концентрация коронавируса выше, чем в горле и во рту.

Сколько частиц вируса SARS-CoV-2 (нынешний коронавирус, вызывающий Covid-19) выделяется при дыхании, неизвестно. Но профессор Бромидж приводит данные исследований, согласно которым при обычном гриппе больной распространяет от трех до 20 вирусных частиц в минуту.

Если эти данные верны и для возбудителя Covid-19, то вы, находясь в присутствии зараженного человека, должны вдыхать абсолютно все выделяемые им частицы на протяжении 50 минут, чтобы набрать инфекционную дозу в тысячу частиц (все данные являются оценочными и приблизительными).

Подводя итог, можно сказать, что вероятность заболеть, просто находясь в одной комнате с носителем инфекции, сравнительно невелика, если тот не чихает и не кашляет.

Тем не менее, большая часть заражений вне дома, вероятно, происходит в результате контактов с бессимптомными больными.

Риск возрастает примерно в 10 раз, если вы разговариваете, напоминает Бромидж.

Драматическим образом увеличивают количество поступающих в атмосферу капелек слюны пение и крик.

"Стоит вам закричать или запеть - и капельки начинают буквально обстреливать пространство перед вами, причем они поступают из глубины легких, где ткани инфицированы сильнее, - говорит специалист. - Вообще, любое усилие при выдыхании резко увеличивает заражение воздуха".

Какие места особо опасны?

Естественно, наибольшему риску подвержены те, кто в силу своей профессии имеет дело с зараженными людьми.

Также известны случаи массового заболевания людей в определенных местах. В этой связи у всех в памяти круизные лайнеры. Доктор Бромидж относит к таким средам еще и открытые офисные пространства, спортивные и развлекательные мероприятия, вечеринки, похороны и хоровые репетиции.

Во всех этих случаях риск заражения велик, поскольку люди проводят значительное время в закрытом помещении в обществе других людей, среди которых могут оказаться носители инфекции.

"Даже если конкретный больной человек находится в 15 метрах от вас, как во время репетиции хора или в колл-центре, и количество достигающих вас частиц вируса невелико, за продолжительное время вы можете набрать дозу", - говорит ученый.

По мере возвращения людей на рабочие места особое беспокойство вызывают некоторые профессии.

Больше всего проблем вызывают открытые офисные пространства с плохой вентиляцией. Доктор Бромидж приводит случай, когда в Южной Корее 216 сотрудников трудились в одном большом открытом пространстве, и 94 из них заболели.

Стоматологов в общей массе населения не так много, но они являются группой особого риска.

"В ходе их работы, сверления, отсасывания и прочего, образуется большое количество аэрозольного вещества. Администрации следует подумать, как организовать рабочее пространство таким образом, чтобы защитить своих сотрудников, потому что опасность грозит прежде всего стоматологам, а не пациентам", - говорит доктор Бромидж.

Еще одна группа риска - учителя и преподаватели.

"Учителя и преподаватели, в основном немолодые люди, должны находиться длительное время в одном помещении с молодежью. Надо основательно думать над тем, как обезопасить эти рабочие места", - замечает эксперт.

На воздухе и в помещении

По словам Бромиджа, среди известных эпизодов массового заражения лишь очень немногие случились на открытом воздухе.

Ветер и пространство рассеивают концентрацию вируса, а солнечные лучи, жара и влажность могут сокращать время его выживания.

Поддерживая дистанцию и сокращая продолжительность контактов, вы уменьшаете риск еще больше.

Но некоторые закрытые пространства потенциально очень опасны, особенно мероприятия, где люди в условиях скученности разговаривают друг с другом, поют и кричат и где трудно эффективно соблюдать дистанцию.

Проблематичны помещения с плохой вентиляцией и кондиционированным воздухом.

Вот магазины - по крайней мере, для покупателей - куда менее опасны, по крайней мере если не оставаться подолгу в одном и том же месте.

Оценка риска

Ограничения, связанные с коронавирусом, постепенно снимаются, но мы должны критически оценивать степень опасности тех или иных занятий, советует доктор Бромидж.

Собираясь идти в закрытое пространство, примите во внимание его кубатуру, число одновременно находящихся там людей и продолжительность вашего пребывания в нем.

"Если вы сидите в хорошо проветриваемом помещении с небольшим числом людей, риск невелик, - говорит ученый. - Если вы работаете в открытом офисе, надо оценить его объем, количество людей и вентиляцию. Если ваша работа подразумевает контакты лицом к лицу, тем более, громкие разговоры и крик, подумайте хорошенько".

Например, для посетителя торгового центра, если он пробудет там недолго, посетителей не очень много и объем помещения большой, то и опасность не столь велика. Для складского работника, проводящего там весь день, она значительно выше.

Снаружи риск инфицирования намного меньше, поскольку зараженные капельки быстро рассеиваются, но помните про дозу и время, замечает профессор.

"До сих пор мы говорили про передачу вируса воздушно-капельным путем, но нельзя забывать и о поверхностях. Инфицированные капельки оседают где угодно. Чаще мойте руки и не прикасайтесь к лицу", - отмечает Бромидж.

А еще, наверное, придется на время отказаться от обычая задувать свечи на именинном торте.

https://www.bbc.com/russian/features-52684037?SThisFB&fbclid=IwAR1ZxCJ4ThU-XUZwSH4D7JkDAa9tdt5pFQ8Vkz22PdPkV2wHdO_GHiQ_Nlg
Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Ирина Анисимова в Пт Май 29, 2020 2:10 pm

Ирина Анисимова
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 10115
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Коронавирус: практические советы Empty Re: Коронавирус: практические советы

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения