Уход за мозгом

Перейти вниз

Уход за мозгом

Сообщение автор Ирина Анисимова в Чт Ноя 30, 2017 4:45 pm

Метод спецслужб

Когда в следующий раз вам понадобится вспомнить название фильма или фамилию писателя, какое-то лекарство или рецепт пирога, не торопитесь идти на поклон к гуглу, попробуйте справиться с проблемой сами.


Закройте глаза и начинайте вспоминать: при каких обстоятельствах вы получили эту информацию впервые? Или при каких обстоятельствах вы сами ей воспользовались? Это было зимой или летом? Какая мебель стояла в комнате? Вы сидели или стояли? Как был одет ваш собеседник?

О чем шел разговор? Постарайтесь восстановить этот эпизод вашей жизни в мельчайших деталях. Вплоть до запахов.

Если вы вспоминаете, например, название книги — закройте глаза и представьте себе тот книжный шкаф, где она стояла. Какая у нее была обложка и какой корешок. Вспомните, с кем из друзей вы эту книгу когда-то обсуждали. Вспомните, как выглядел тогда ваш приятель, какая у него была в тот момент прическа?

Сосредоточьтесь на совершенно бесполезных деталях, и забытое слово всплывет само.

Этот метод работает вне зависимости от срока давности событий, которые вы будете вспоминать. Обычно на первый поиск потерянного в памяти слова тратится минут 5. С каждым новым экспериментом время поиска будет укорачиваться. В конце концов, ваш мозг научится проделывать всю предварительную работу самостоятельно и в считанные доли секунды.

http://theageofhappiness.com/posts/metod-specsluzhb/gfj6e456gg8
avatar
Ирина Анисимова
Admin

Сообщения : 9274
Дата регистрации : 2013-07-15
Откуда : Москва

Посмотреть профиль http://silver-voice.narod.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Уход за мозгом

Сообщение автор Ирина_Киев в Чт Ноя 30, 2017 5:43 pm

Забытое слово через некоторое время всплывает само, без всяких дополнительных усилий. Я когда-то пыталась заучивать иностранные слова методом ассоциаций, так очень скоро в них начинаешь путаться, проще лишний раз само слово повторить.

Ирина_Киев

Сообщения : 1245
Дата регистрации : 2015-06-29

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения